5 Sportanwendungen, die Ihnen den Gang ins Fitnessstudio ersparen
Operation Bikini hätte schon beginnen sollen, weißt du. Aber die Fitnessstudiogebühr kommt normalerweise für einen guten Höhepunkt heraus und es ist besser, nicht über Personal Trainer zu sprechen. Zum Glück gibt es mittlerweile viele Anwendungen für Smartphones, die uns dabei helfen, unsere Figur zu h alten, aber vor allem täglich auf unsere Gesundheit zu achten. Ohne weiter darauf einzugehen: Das kürzlich eingeführte Samsung Galaxy S4 wird standardmäßig mit der Anwendung S He alth geliefert , ein Tool zur Überwachung unseres Gesundheitszustands und zur Kontrolle unserer täglichen körperlichen Betätigung.Heute möchten wir Ihnen einige der nützlichsten Anwendungen vorstellen, um selbstständig Sport zu treiben, motiviert und ohne an eine Quote gebunden zu sein. Genießen!
1) Nike Training Club Dies ist ein persönlicher Trainer, der von der bekannten Sportfirma entwickelt wurde. Nike , mit mehr als 35 Übungen für zu Hause, Belohnungen, Prämien und Anweisungen vom Audiotrainer persönlich. Sie können zwischen verschiedenen Programmen wählen zu Style, Tone, Stärker werden oder Fokus, mit verschiedenen Stufen: Anfänger , Mittelstufe und Fortgeschrittene Anschließend können Sie je nach gewähltem Programm wählen eine Art Training, falls Sie schlank bleiben, schnell abnehmen oder für eine echte Prüfung trainieren möchten.Sie können auf detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie auf einen Ergebnisabschnitt zugreifen, in dem Sie die Möglichkeit haben, Ihren Fortschritt zu überprüfen und gegenüberzustellen . Verfügbar für: iOS | Android
2) RunKeeper Dies ist eine Anwendung, die speziell für Liebhaber des Laufens entwickelt wurde, die Übung, für die Sie nur ein Paar Sportschuhe benötigen und Straße zum Laufen. Sie können RunKeeper verwenden, um Ihr Outdoor-Training zu verfolgen. Es funktioniert über ein GPS-System, das Ihre Bewegungen überwacht und Ihnen hilft, die zurückgelegten Kilometer zu zählen. Erfassen und speichern Sie die zurückgelegten Routen auf der Karte, die zurückgelegten Entfernungen, die Bewegungsgeschwindigkeit, die verbrannten Kalorien und Ihre Herzfrequenz.Während Sie trainieren, haben Sie auch die Möglichkeit, Ihre Lieblingsmusik zu hören Die kostenlose Version von RunKeeper Es ist ziemlich vollständig, da Sie neben dem Laufen auch andere überwachen können, wie z. B. Radfahren, Wandern, Klettern, Alpinski oder Skaten. Verfügbar für: iOS | Android
3) Runtastic Die dritte Anwendung, über die wir sprechen möchten, ist eine der berühmtesten, da sie verfügbar ist für fast alle Plattformen Um es zu starten, müssen Sie es nur herunterladen und sich registrieren. Unmittelbar danach müssen Sie eine Sportart auswählen (Sie haben eine lange Liste zur Verfügung) und die Uhr starten. Wenn Sie die Aktivität beenden, sehen Sie, dass das System Dauer, Distanz, Pace, Geschwindigkeit und Kalorienverbrauchberechnet hat.Wenn Sie möchten, können Sie die Aktivität speichern, um alle Aufzeichnungen täglich vergleichen zu können. Ein weiterer Vorteil hat mit seinen sozialen Funktionen zu tun. Und Runtastic ermöglicht dir nimm Ergebnisse mit denen deiner Freunde auf und nimm an Märschen und Touren teil. Sie können es herunterladen kostenlos Verfügbar für: iOS | Android | Windows Phone | Brombeere | Bada
4) Sports Tracker Und wir fahren mit einer weiteren interessanten Anwendung fort, um unabhängig zu trainieren. Wie die anderen erlaubt uns auch dieses Programm, zwischen verschiedenen Aktivitäten (Laufen, Gehen, Rudern, Radfahren, Skaten...) zu wählen und Routen auf der Karte zu konfigurieren, wobei viele Informationen über Position, Geschwindigkeit und zurückgelegte Strecke gesammelt werden.Mit einem umfassenden Grafiksystem zeichnet Sports Tracker all unsere Aktivitäten auf und hilft uns, sie Monat für Monat zu vergleichen. Es funktioniert völlig kostenlos. Verfügbar für: iOS | Android | Windows Phone | Symbian
5) Caledos Runner Und los geht's mit der neuesten Anwendung, die speziell für Liebhaber von Smartphones entwickelt wurde mit Windows Phone Es funktioniert kostenlos und ermöglicht es uns, verschiedene Parameter unserer sportlichen Aktivität zu kontrollieren: Entfernung, Kalorien, Zeit, Rhythmus, Geschwindigkeit und Position, mit der Möglichkeit, regelmäßiger Zugriff auf Statistiken über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, Ihre Pace bei den Rennen, die Distanzen, die Sie normalerweise zu Fuß, mit dem Fahrrad oder auf Skiern zurücklegen.Sie müssen, wie in den anderen Apps auch, nur die GPS-Funktionen aktivieren und können während Ihrer Übungen Musik hören und Teilen Sie die Aktivität über Facebook oder Twitter Verfügbar für:Windows Phone
Titelbild: lululemon Athletica
