So verbessern Sie die Qualität Ihres Nickerchens mit einer App
Der Sommer ist mehr denn je Zeit für Nickerchen Und Hitze und ausgiebige Mahlzeiten sind schlechte Begleiter. Ob 20-Minuten-Pause auf der Couch, wie von Ärzten empfohlen, oder die Pyjama- und Töpfchenschläfchen direkt im Bett , wir konnten den Wunsch nicht verfehlen, sie zu zählen und zu verbessern Eine Mode, die gekommen ist, um die spanische Tradition schlechthin zu berühren, und danke zu Die Anwendung SiestApp kann verbessert werden und viel mehr Spaß machen.Ein Tool zum Messen, Verbessern und Erwachen aus diesen Nickerchen viel angenehmer machen.
Das Problem ist, dass viele Menschen diese Praxis am Ende nicht tolerieren und das Gegenteil von dem erreichen, was sie wollen: sich ausgeruht fühlen und Energie für den Rest des Tages tanken. Etwas, das auf ein schlechtes Erwachen zurückzuführen ist, wenn es mit Tiefschlafphasen zusammenfällt, wenn sich Nickerchen schlecht anfühlen. Aus diesem Grund schlägt diese Anwendung vor, die Nickerchen des Benutzers zu messen und zu quantifizieren und seinen intelligenten Alarm zu verwenden. , die Phasen des leichten Schlafs zu identifizieren und den Benutzer in diesem Moment aufzuwecken, um ein viel angenehmeres Gefühl zu erzielen.
Dazu müssen Sie lediglich SiestApp auf Ihrem iPhone aktivierenDie Anwendung ist dank ihres einfachen visuellen Aspekts wirklich einfach zu bedienen. Sie müssen nur angeben, ob Sie ein kurzes Nickerchen machen möchten, die normalerweise etwa 20 Minuten dauert, oder eine langedie für eine Dauer von etwa 90 Minuten geplant ist. Danach müssen Sie nur noch mit dem Finger den Verschluss des schließen Anwendung, die ihre Messeigenschaften in Betrieb setzt, mit denen sie erkennt, in welcher Schlafphase sich der Benutzer befindet.
Hier wird es interessant. Und zwar durch Tragen des Mobiltelefons, entweder in einer Tasche oder hinlegenauf dem Bett ist es möglich, den Schlafzustand des Benutzers zu erkennen. Dazu nutzt Siestapp die Vorteile der iPhone Sensoren (Gyroskop und Beschleunigungssensor), die in der Lage sind die Bewegung des Benutzers zu erkennen und seinen Schlaf zu analysieren, um so zu wissen, ob er tief oder leicht ist.Wenn also die 20 Minuten des Kurzschlafs oder der 90 des langes Nickerchen, der Terminalalarm geht in Aktion. Natürlich nur in den Phasen des leichten Schlafs, wenn das Aufwachen weniger schwierig und das Müdigkeitsgefühl subtiler ist.
Das bedeutet natürlich, ungefähre Nickerchenzeiten zu haben, immer abhängig vom Schlafzustand des Nutzers, ohne genau angeben zu können wann vor oder nach den oben angegebenen 20 oder 90 Minuten aufzuwachen. Natürlich, um sicherzustellen, dass das Erwachen nicht schwer wird. Zumindest in der Theorie. Als zusätzlichen Punkt bewertet diese Anwendung auch die Schlafqualitäto und bietet Auswertungen nach jedem Nickerchen an.
Kurz gesagt, ein merkwürdiges Werkzeug in dieser Phase der Quantifizierung, das scheinbar keine Grenzen hat.Ein intelligenter Alarm, der versucht, diese kurzen Träume angenehmer zu gest alten. Das Gute ist, dass SiestApp eine kostenlose Anwendung ist. Natürlich nur für iPhone entwickelt Es kann über App Store heruntergeladen werden
