5 Apps, die Ihnen bei Ihren Neujahrsvorsätzen im Jahr 2018 helfen
Inhaltsverzeichnis:
Der Jahreswechsel naht. Für viele, die meisten, bedeutet dieser Transit Erneuerung, Verschönerung und Wiedergeburt. Account löschen und neu. Eine gute Gelegenheit zu reflektieren und zu überlegen, welche Veränderungen wir in unserem Leben brauchen Und über das typische „Rauchen aufhören“ oder „Sprachen lernen“ hinaus entscheiden sich viele für persönliches Wachstum und Lebenseinstellung. Und beide Zwecke sind genau gleich gültig. Deshalb haben wir uns entschieden, Ihnen eine Mischung aus beidem zu präsentieren.
Einerseits zeigen wir Ihnen einige Anwendungen, um die typischsten Neujahrsvorsätze zu erfüllen. Und andererseits , werden wir im Bereich des persönlichen Wachstums forschen, um Sie mit anderen zu verlassen, die Ihr Leben zu einer viel organisierteren und nutzbareren Welt machen. Eine Mischung, mit der wir versuchen werden, alle Menschen zu erreichen, die ihr Leben im Jahr 2018 verändern wollen.
7-Minuten-Training
7 Minuten am Tag und eine gesunde Ernährung auf Basis von Obst und Gemüse, und Ihr Körper wird sich einer Transformation unterziehen können, sodass nicht einmal Ihre Freunde Sie erkennen. Außerdem ist der Januar meist ein guter Monat, um „Operation Bikini“ zu starten: Viele warten auf den Frühling und sind dann überwältigt von dem Gedanken, das Wunschgewicht nicht erreichen zu können. Mit dieser Anwendung werden Sie in der Lage sein, Gewicht zu verlieren, solange Sie die verbotenen Lebensmittel, die Sie so sehr mögen, in Schach h alten... und die so dick machen .
Die „7-Minuten-Workout“-App hat einen verräterischen Namen: Ihre Workout-Routinen dauern genau sieben Minuten und reichen von Po-Toning-Übungen , die Bauchmuskeln. Armübungen und sogar ein Strecktisch vor dem Schlafengehen. Darüber hinaus verfügt die App über einen praktischen Kalender, um unsere Übungen über die Tage hinweg im Auge zu beh alten
Ein paar Minuten und ein Körper 10
Wir empfehlen Ihnen, mit der „Original“-Tabelle zu beginnen. Es ist das erste, das erscheint, wenn wir die Anwendung öffnen, und damit erreichen wir dank Herz-Kreislauf-Übungen eine Gewichtsabnahme. Wenn wir auf das Foto der Routine klicken, sehen wir alle Übungen, aus denen sie besteht, und ihre Dauer.Wir können die Zufallsoption aktivieren, um die Reihenfolge der Übungen zu ändern und keine Langeweile aufkommen zu lassen. Im Abschnitt „Anleitung“ teilt uns die Anwendung mit Zeichnungen und erklärendem Text genau mit, wie wir jede Übung ausführen sollen.
Wenn wir mit der Übung beginnen, gibt eine Stimme die Übung an, die wir machen sollten, und die Zeitintervalle, in denen wir uns ausruhen sollten. So können Sie mit nur 7 Minuten am Tag und viel Willenskraft die überflüssigen Kilos in Schach h alten.
7 Minute Workout App ist kostenlos mit Werbung. Wer die werbefreie Version bevorzugt, muss zur Kasse gehen und ca. 3 Euro bezahlen.
Duolingo
Wenn Sie eine Sprache lernen möchten, ist Duolingo eine der besten Alternativen im Android Play Store.Duolingo wurde 2013 und 2014 von Google als „beste App des Jahres“ ausgezeichnet und ist eine Anwendung zum Erlernen von Sprachen, darunter Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch und sogar Altvalyrisch, das in Game of Thrones gesprochen wird.
https://youtu.be/F9tUaDKUQ8A
Das Beste an Duolingo ist, dass es versucht, Sie dazu zu bringen, Sprachen durch ein System zu lernen, das wie ein einfaches Spiel aussieht Sie Sie müssen Fortschritte machen, indem Sie Einheiten abschließen. Sie verlieren Leben, wenn Sie Übungen nicht bestehen, und Sie steigen auf, genau wie in einem Rollenspiel. Darüber hinaus ist die Basisversion des Kurses völlig kostenlos. Wenn Sie die Box durchlaufen, haben Sie natürlich bestimmte Vorteile, z. B. das Herunterladen der Einheiten zum Üben ohne Internetverbindung sowie das Eliminieren von Werbung. Die Zahlung erfolgt monatlich: Wenn Sie monatlich zahlen, kostet Sie das 11 Euro. Wenn Sie sich für eine Blockzahlung von 6 Monaten entscheiden, kostet Sie das 8 Euro pro Monat, insgesamt also 48 Euro. Und das ganze Jahr 84 Euro, da die monatliche Zahlung bei 7 Euro bleiben würde.
Laden Sie Duolingo jetzt kostenlos aus dem Android App Store herunter.
App zur Raucherentwöhnung
Genau so heißt diese Anwendung, um diese Gewohnheit hinter sich zu lassen, die Jahr für Jahr so viele Leben kostet. Eine Anwendung zur Raucherentwöhnung, die von Android-Nutzern sehr geschätzt wird und die Ihr Leben buchstäblich verändern kann. Diese Anwendung zeigt Ihnen nach und nach, wenn Sie aufhören, Zigaretten zu rauchen, wie sich Ihr Körper verbessert, das Geld, das Sie sparen, weil Sie keinen Tabak kaufen müssen , die Zigaretten, die Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, sowie einen Abschnitt mit Ratschlägen und Motivationen sowie ein Spiel, wenn die Angst Sie zu überwältigen scheint.
Diese Anwendung ist kostenlos, es gibt jedoch eine werbefreie Zahlungsmethode zum Preis von 3,60 Euro.
TED
TED besteht aus drei Buchstaben, Buchstaben, die mit den Wörtern „Technology“, „Entertainment“ und „Design“ beginnen. Unter diesen Akronymen präsentiert eine Gruppe von Experten aus verschiedenen und zahlreichen Bereichen der Kultur, Wissenschaft und Kunst für 15 Minuten eine Meisterklasse zu einem bestimmten Thema. Alles, was Sie sich vorstellen können, hat im Rahmen von TED-Gesprächen einen Platz. Mit der offiziellen TED-Anwendung können Sie auf eine viele Gespräche mit spanischen Untertiteln und sogar auf Spanisch zugreifen. Darüber hinaus bietet Ihnen die Anwendung die Möglichkeit, auf absichtlich erstellte Vortragslisten zuzugreifen, in denen wir beispielsweise die besten Vorträge sehen können, die im Jahr 2017 stattgefunden haben.
Inspirierende, geniale, einfach informative Themen, die uns dabei helfen, unsere Perspektive auf unsere Welt zu verändern, die uns dabei helfen können, kreativen Schub zu geben, den wir brauchenKurz gesagt, eine Bibliothek, ideal für alle, die wissbegierig sind und wiederum bessere Menschen werden wollen.
Wir können die TED-App völlig kostenlos aus dem Android Play Store herunterladen.
Angst und Stress
Auch eine Anwendung mit einem ziemlich verräterischen Namen. Mit „Angst und Stress“ haben Sie auf Ihrem Handy einen umfassenden und praktischen Leitfaden mit Tipps und Übungen, um Ihr Angst- und Stressniveau zu reduzieren. Störungen, an denen die überwiegende Mehrheit der Bürger heute aufgrund der Anforderungen der Arbeit, der persönlichen Beziehungen und zahlreicher weiterer Faktoren leidet.
Die Anwendung ist in zwei große Blöcke unterteilt: Tipps und Ressourcen. Mit den Tipps erfahren wir mehr darüber, was Angst bedeutet: nichts ist besser, um den Feind zu bekämpfen, als ihn gründlich zu kennen.Diese Tipps helfen Ihnen auch, Ihr Verh alten zu ändern und zu verhindern, dass jedes Problemdetail eine Mauer zum Einreißen schafft.
Mit den Ressourcen haben wir Übungen zur Bekämpfung von Angstkrisen, wie Atmung, Entspannung, Achtsamkeit, Ablenkungstechnik usw.
Angst und Stress ist eine kostenlose Anwendung, obwohl mit Werbung, und Sie können sie jetzt aus dem Play Store herunterladen.
